なぜタイムラインを書いたほうがいい？ ちょっと簡単にタイムラインを書き出してみた。どうしてシンプルライフにタイムラインが欠かせないかと言うと、与えられた24時間で必ず必要なことを成し遂げるため。こんな言い方をしたら大げさに聞こえるかもしれない…

アトピー性皮膚炎 日光過敏症 以前にもお話ししたが、私はアトピー性皮膚炎や日光過敏症、原因不明の様々なアレルギーを持つ大変敏感な肌の持ち主。それだけに肌の悩みは多い。ある日突然何かのきっかけで肌がゾウの肌のようにバリバリになったり、ストレス…

白湯から始まるシンプルな朝 ただ鉄瓶でお湯を沸かし飲むだけ。たったこれだけでどんないいことがあるのだろうか。 白湯とは？ 白湯とは、お水を沸かしただけのただのお湯のこと。なぜお湯を飲むといいことがあるのでしょう。白湯を飲むことによって胃腸など…

物 モノ もの・・・ ものが溢れ、選択肢が増えるほど、シンプルに生きるのは難しくなる。色々な情報に翻弄されてしまうこともある。「選択肢が多いほど、満足度は低い。」と言うことを聞いたことがある。確かに人はあまりに沢山の選択肢があると、あれにして…

ハンドメイドソープ コールドプロセスとの出会い ある日、友人からコールドプロセスで作られた石けんを頂いた。白っぽいナチュラルな感じでほんのりいい香り。見た目はあまりパッとしないが、使ってみて驚いた。洗い心地がとても良く、肌がしっとりすべすべ…